Vermijd drankjes in plastic wegwerpflessen en ultrabewerkte voeding in plasticverpakking.
Bescherm jezelf, je gezin, de dieren en de wereld.
Plastic zit overal. In onze kleding, ons eten, ons lichaam en overal in huis. Zelfs verpakking die plasticvrij lijkt, is vaak gevoerd met nog meer plastic. Verklein je dagelijkse plastic-touchpoints en stop met een plastic pop te worden.
6 EENVOUDIGE ACTIES VOOR EEN PLASTICVRIJER HUISHOUDEN
Verwarm nooit plastic, zeker geen zwart plastic, dat stoffen uit gerecycleerde elektronica kan bevatten.
Neem je eigen plasticvrije tassen mee en weiger kassabonnen, die vaak met BPA behandeld zijn.
Kies voor een shampoo bar of een vloeibare shampoo zonder microplastics, bij voorkeur in een navulbare verpakking.
Synthetische kleding verliest microplastics bij elke wasbeurt. Was op lage temperatuur en kies voor een gezond wasproduct zoals POWR.
Bescherm je huid met verzorgingsproducten met natuurlijke ingrediënten, in een herbruikbare of recyclebare verpakking.
Verlaag je blootstelling thuis
Bekijk de ruimtes hieronder om te zien waar microplastic en chemische stoffen zich verstoppen.
-
Keuken
Ruim je maaltijden op
-
Badkamer
Veiligere personal care
-
Was & huishouden
Frisse was, minder toxics
-
Beauty
Betere selfcare alternatieven
-
Voeding
Eet vers, vermijd plastic
-
Woonkamer
Creëer een gezonde oase van rust
-
Kinderkamer
Veilig spelen, gezond opgroeien
-
Slaapkamer
Kruip gezellig weg in natuurlijke stoffen
Vermijd microplastics in je dagelijks leven
Lees hieronder hoe je microplastics in het dagelijks leven vermijdt en welke swaps je stap voor stap kunt maken
01 Keuken
De keuken is waar plastic het meest rechtstreeks in contact komt met je eten, en een van de makkelijkste plekken om op te schonen.
- Bewaar voeding in glas, keramiek of roestvrij staal in plaats van plastic dozen.
- Vervang plasticfolie door beeswax wraps of herbruikbare deksels.
- Gebruik snijplanken en keukengerei uit hout of bamboe; plastic planken schaven deeltjes rechtstreeks in je eten.
- Vervang bekraste antiaanbakpannen door gietijzer, roestvrij staal of keramiek.
- Zet koffie met gemalen bonen en losse thee in plaats van cups en meshtheezakjes; een zakje kan meer dan een miljard deeltjes vrijgeven.
- Ruil synthetische sponzen in voor natuurlijke alternatieven en filter kraantjeswater in plaats van flessen te kopen.
02 Badkamer
Je huid is je grootste orgaan, en de badkamer is een dagelijkse bron van blootstelling via alles wat je inzeept, insmeert en afspoelt.
- Stap over op solide bars en milde washes met zuivere ingrediënten (WONDR-terrein).
- Kies plasticvrije verpakking: blik, glas, composteerbare tubes.
- Gebruik een bamboetandenborstel en niet-plastic floss; SMYLE dekt mondverzorging.
- Vervang PVC-douchegordijnen door katoen, hennep of linnen.
- Laat synthetische loofahs vallen en kies natuurlijke vezels voor handdoeken en matten.
03 Was & huishouden
Elke wasbeurt van synthetische stof laat microvezels los, en de meeste wasmiddelen en verfrissers verbergen niet-vermelde parfumstoffen.
- Kies parfumvrij wasmiddel (POWR-terrein) boven in plastic verpakte pods en zwaar geparfumeerde vloeistoffen.
- Was koud en op kortere cycli om vezelverlies te beperken.
- Gebruik wollen droogballen of hang te drogen in plaats van gecoate droogdoekjes.
- Grijp naar witte azijn en baking soda als goedkope, low-tox alleskunners.
- Stap over op geconcentreerde of navulbare producten om verpakking te schrappen.
- Ongeveer een derde van de microplastics in de oceaan komt van vezels die in de was loskomen.
04 Beauty & Skincare
Alles wat je aanbrengt komt op je huid terecht, en de meeste conventionele beauty verbergt plastics en hormoonverstorende stoffen in zowel de formule als de verpakking.
- Gebruik shampoo-, conditioner- en body-bars, of low-tox essentials in aluminium of glas.
- Kies een roestvrijstalen safety razor en tools op plantaardige basis boven plastic wegwerp.
- Stap over op herbruikbare katoenen pads en composteerbare wattenstaafjes.
- Verkies verpakking uit glas of metaal voor crèmes en serums.
- Ongeveer 9 op de 10 cosmeticaproducten bevatten microplastics (Plastic Soup Foundation).
05 Voeding
Plastic bereikt je bord lang voor je keuken, via telen, verwerken, verpakken en opwarmen.
- Warm alleen op in glas of keramiek; "microwave safe" betekent dat het niet smelt, niet dat het niets afgeeft.
- Schep afhaaleten meteen uit de verpakking zodra je thuis bent.
- Drink uit herbruikbare flessen in plaats van plastic wegwerpflessen.
- Kies vers of diepgevroren boven blik; de meeste voeringen bevatten BPA-achtige harsen.
- Gebruik losse thee en popcorn van de kookplaat om plastic en PFAS te vermijden.
06 Woonkamer
Hier breng je je meest ontspannen uren door, en toch laden tapijten, schuimmeubels en luchtverfrissers het huisstof stilletjes op met plastics en vlamvertragers.
- Kies tapijten uit wol, jute, sisal of katoen boven synthetisch tapijt.
- Verkies massief hout, glas en metaal voor meubels; tweedehands telt mee.
- Verstuif etherische olie of brand beeswax-kaarsen in plaats van plug-ins en sprays.
- Geef huisdieren kommen uit roestvrij staal of keramiek en natuurlijke manden.
- Neem oppervlakken wekelijks af met een vochtige doek om stof te beperken.
07 Kinderkamer
Kinderen zijn het meest kwetsbaar voor plasticchemie, en hun lichaam is de laatste plek waar plastic thuishoort.
- Voed uit glazen of medical-grade siliconen flessen, nooit verwarmd plastic.
- Kies speelgoed uit natuurrubber, FSC-hout of bio-katoen boven zacht PVC.
- Gebruik bio-katoenen beddengoed en speelmatten uit kurk of natuurrubber.
- Kies stoffen of gecertificeerd plasticvrije luiers, en slabbetjes uit siliconen of katoen boven vinyl.
- Wees kritisch voor "BPA-vrij"; het maskeert vaak gewoon gelijkaardige stoffen.
08 Slaapkamer
Een groot deel van je kleerkast is draagbaar plastic: polyester, acryl en nylon die vezels loslaten en urenlang tegen je huid zitten.
- Bouw na verloop van tijd een garderobe uit natuurlijke vezels op (bio-katoen, linnen, hennep, wol).
- Slaap op beddengoed uit bio-katoen, linnen of bamboe in plaats van polyester.
- Kies kussens met natuurlijke vulling en een matras uit natuurlatex of wol boven traagschuim.
- Bewaar kleding in katoenen of canvas zakken, niet in dunne plastic kledinghoezen.
- Een wasbeurt van polyester leggings kan meer dan 400.000 vezels vrijgeven.
